Bli Starkare & Tryggare på Poseidon Kampsportsakademin
Lär dig grunderna i styrketräning hos Poseidon Kampsportsakademin – en kurs för ungdomar som vill bygga styrka och tryggt utveckla sin teknik.
Bygg Styrka & Självförtroende för Framtiden
Välkommen till vår styrketräning för ungdomar på Poseidon Kampsportsakademin i Järfälla! Denna kurs är utformad för att introducera ungdomar till grunderna i styrketräning på ett säkert och strukturerat sätt. Våra erfarna instruktörer hjälper deltagarna att utveckla rätt teknik och bygga en stark bas för en hälsosam och hållbar träning.
Under passen går vi igenom allt från korrekt lyftteknik och hållning till viktanpassning, alltid med säkerheten i fokus. Genom styrketräning förbättrar ungdomarna sin kroppskontroll, balans och styrka, vilket bidrar till en aktiv och hälsosam livsstil.
Vi ser till att träningen anpassas för varje deltagare, oavsett tidigare erfarenhet, och skapar en positiv träningsmiljö där alla kan utvecklas och känna sig trygga. Kom och bli starkare med oss på Poseidon Kampsportsakademin!
Vanliga frågor
Vad innehåller kursen?
Kursen fokuserar på grunderna i styrketräning, med övningar som förbättrar teknik, styrka, balans och kroppskontroll, allt under ledning av erfarna instruktörer.
Vilken åldersgrupp riktar sig kursen till?
Kursen är utformad för ungdomar, vanligtvis från 13 år och uppåt, med anpassningar för olika nivåer och behov.
Behöver man ha tidigare erfarenhet av träning?
Nej, kursen passar både nybörjare och de med tidigare erfarenhet. Instruktörerna hjälper varje deltagare att utvecklas i sin egen takt.
Hur anmäler jag mig eller mitt barn?
Anmälan görs enkelt via vår hemsida eller genom att kontakta oss direkt för mer information och vägledning.