Brasiliansk Jiu Jitsu
Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) är med största sannolikhet den absolut bästa och roligaste kampsporten som finns. Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp. Sjukt roligt!
BJJ är den perfekta motionsformen för alla oavsett ålder, kön, träningserfarenhet och fysisk kapacitet. De senaste 10 åren har BJJ varit en de snabbast växande idrotterna i Sverige. Hos oss kan man träna BJJ från 4år upp till 104 år.
Thaiboxning
Muaythai, eller thaiboxning som det också kallas är en kampsport med rötterna i Thailand där man tävlar i fullkontakt. Det är en hård och enkel tävlingssport.
Till skillnad från många andra kampsporter har thaiboxningen tämligen få och enkla tekniker. I stället för att lära sig fler och fler tekniker slipar thaiboxarna sina grundtekniker, sin fysiska kondition och tekniska finesser med hjälp av löpning, säck, mitts och sparring.
Gym
Hos oss hittar du ett fullt utrustat gym på ca 450kvm med konditionsmaskiner, styrkemaskiner och fria vikter. Som medlem hos oss kan du träna alla dagar mellan 06:00 och 22:00. Vår utrustning är från branschledande Hammer Strength, Life Fitness och Eleiko och Concept. Utöver gymmet erbjuder vi fysträning i mindre grupper med en Personlig tränare. Vi tror att vi har allt du behöver för din träning.
Submission Wrestling
Väldigt likt BJJ fast utan gi (dräkt). Grundtanken är att få ner din motståndare på marken, kontrollera hen där och med hjälp av ledlås och strypningar få din motståndare att ge upp. Vanligtvis högre tempo och mer varierande tekniker än BJJ. Sjukt roligt!
Barnträning
Vill du att ditt barn ska ha roligt, bygga självförtroende, förbättra sin fysiska kapacitet och samtidigt lära sig disciplin? Då kanske kamsportsträning är rätt. Hos oss kan barn träna både BJJ och Thaiboxning. BJJ kan man träna från 4år och Thaiboxning från 10 år.
HIIT
&
Pumping Iron
Högintensiva pass där du bygger upp arbetskapaciteten och styrkan du behöver för att ha ett övertag på dina motståndare. Om du har ambitioner att tävla så är dessa klasser ett måste. I ärlighetens namn är dessa pass så roliga att
du borde testa
även om du inte tränar kampsport.