Presentation av våra PT

Våra personliga tränare är licensierade och har en bred kunskapsbas men ändå olika spetskompetensområden tex konditionsträning, styrketräning eller viktminskning. Vi har idag 3 st personliga tränare.  

När man tränar med en PT hos har vi möjlighet att erbjuda enskild träning utan andra medlemmar i närhet.

Steven Antoniou

Kort om dig

Steven heter jag och är världens största kampsportsnörd. För ett antal år sedan startade jag Poseidon Kampsportsakademin som ett kul projekt. Projektet blev större och sedan 2015 har jag jobbat heltid med träning. Jag är bl.a Eleiko-utbildad personlig tränare, Eleiko Strength Coach och Elitansvarig för Svenska BJJ förbundet.

Vad har du för träningsbakgrund?

Min idrottsliga bakgrund började med friidrott och simning men gick över till boxning ganska tidigt. Jag har tränat och tävlat inom olika kampsportsgrenar i över 25 år. De senaste 10 åren har mitt primära fokus varit Brasiliansk Jiu Jitsu och fysträning. Jag har tävlat både nationellt och internationellt och har tagit hem några medaljer.


Varför jobbar du som personlig tränare?

För några år sedan märkte jag att jag inte gjorde någon riktigt nytta i mitt valda yrke. Det var samma sak dag in och dag ut utan att jag egentligen bidrog till att göra världen bättre. Jag har alltid tränat och kunde se att de flesta i min ”träningsomgivning” mådde bra och var fina människor. Mitt lilla sidoprojekt (klubben) var min största glädjekälla. Då klubben växte såg jag en möjlighet att sprida min kunskap och träningsglädje på heltid. Genom träning kan man hjälpa människor att bli starka så att de bättre klarar av sin vardag. Det är mitt sätt att göra världen lite bättre


Vilka klienter skulle ha störst nytta av att träna med dig?

Jag har vana att jobba både med elitidrottare och vanliga motionärer. Den som har en match, lopp, eller tävling och vill prestera bättre än de har gjort tidigare har störst nytta av att anlita mig. Klienter med skador är lite av min specialitet.


Hur är du som tränare?

Hård och kärleksfull!

Johan Thorsell

Kort om dig

Jag heter Johan Thorsell och har en bakgrund som gymnasielärare, innan jag sadlade om till PT och kampsportsinstruktör.

Vad har du för träningsbakgrund?

Jag tränade Goshindo och sportjujutsu när jag var liten. Gick via den olympiska fäktningen till historisk fäktning, men någonting saknades.
2007 började jag snegla på BJJ och Submission Wrestling och har inte sett tillbaka.
Jag har tävlat då och då. Mina största nuvarande meriter är guld på Sveriges största tävling Swedish Open, 2015 och en vinst på EM.
I framtiden kanske det blir medalj även där ...


Varför jobbar du som personlig tränare?

Jag kände att det var något som saknades i min lärargärning, både hos mig och i situationen. Lärarjobbet är mycket stillasittande och stående vid en tavla. Här är det kroppen som är både verktyget och målet.
Oftast är eleverna här lite mer motiverade också.


Vilka klienter skulle ha störst nytta av att träna med dig?

Träningsovana och de som behöver lite extra push. Men också de som kanske har nått en platå i sin träning och inte kommer vidare.
Jag kommer att hitta hindret.


Hur är du som tränare?

Jag har en pedagogisk utbildning signerad den svenska staten. Ett driv att se resultat och en  förmåga att identifiera problemområden.
Jag är mjuk (nåja) mot de mjuka och hård mot de hårda.
Jag har gått Riksidrottsförbundets Idrottsinstruktörsutbildning och Sports Club Educations Personliga Tränarutbildning.

Chris Matz 

Kort om dig

Jag har en lång och gedigen träningsbakgrund. Både inom kampsport, gym men även golf. Jag är utbildad Personlig tränare från PT-Skolan i Bromma men även varit idrottsofficer inom försvarsmakten för hela min division. Ja, jag är gammal militär och beter mig ofta så då jag vill ha ordning på mina pass och när vi kör direkt med varandra.


Vad har du för träningsbakgrund?

Jag har tränat det mesta som går att träna i min uppväxt men det som genomsyrat mitt liv är
två typer av träningsformer. Främst så har det faktiskt varit golf. Spelade på den svenska
vuxentouren som 16-åring och hade långt gångna proffsplaner men jag ”peakade” för tidigt.
Jag började med kampsport som 15-åring och då var det taekwondo som erbjöds i Skanör,
där jag växte upp. Senare öppnade en kickboxningsklubb på ”Näset”. Jag började
omedelbart och har aldrig ångrat mig. Jag tävlade en hel del under 90-talet och det
resulterade i en EM plats under 1996 i -67kg klassen. Idag väger jag lite mer.
Jag hade tidigare en karriär inom Försvarsmakten där jag kunde utveckla och befästa mina
kunskaper om träning och generell hälsa med mina värnpliktiga och även mina
officerskollegor.


Varför jobbar du som personlig tränare?

Jag gillar att hjälpa människor generellt. Om mina kunskaper i träning då kan hjälpa någon
att få igång sig själv, ändra vanor och starta en ny livsstil så finner jag en stor personlig seger
för både mig själv och självklart för klienten. Detta är något jag tidigare i livet stött på vid ett
flertal gånger under min tid i Försvarsmakten då värnpliktiga som jag coachat under deras tid
på mitt förband kommit och tackat mig i samband med ”muck” och tackat mig för inspiration
och att de kommit i form, förlorat en massa extrakilon och hittat en ny vana. Det är denna
utveckling fysiskt och emotionellt som ger mig driv och tillfredsställelse i rollen som PT.


Vilka klienter skulle ha störst nytta av att träna med dig?

Jag tar mig gärna an alla, alla som verkligen vill träna hårt. Från någon som aldrig varit på ett
gym eller slagit på en sandsäck till de som tränat länge och har hamnat på en
”utvecklingsplatå”. Människor som vill få säkra och stadiga resultat.


Hur är du som tränare?

Hård, fast med glimten-i-ögat. Personlig och lyhörd inför vilken typ av klient jag tar mig an.
Med mig vill jag att du som anlitar mig är villig att gå den extra milen och hittar din inre
krigare.
Hör gärna av dig för en konsultation för hur just du ska komma igång eller komma vidare.

/Chris


Emma Lundegard

Kort om mig
Jag är mamma till två energiska killar som tränar både
Brasiliansk Jiu Jitsu och Thaiboxning här på Poseidon sedan flera år tillbaka. Jag älskar att
röra på mig och att utmana mina och andras gränser. Jag är utbildad på PT Skolan i Bromma
och utöver mitt jobb som personlig tränare håller jag även klasser med fokus på styrka och
uthållighet både inomhus och utomhus.

Vad har du för träningsbakgrund?
Jag har testat på en hel del olika sporter och träningsformer i min ungdom så som
bollsporter, kampsport, dans och gymnastik. Men det var när jag hittade styrketräningen
som jag upplevde att jag hittat rätt. Efter att jag fött mina två barn kände jag att det var dags
att ta träningen till en ny nivå och jag utbildade mig till gruppträningsinstruktör. Något som
givit mig mycket erfarenhet vad gäller olika individers behov och förutsättningar och hur
man kan optimera kroppen som redskap.

Varför jobbar du som personlig tränare?
När jag arbetat som gruppträningsinstruktör ett par år ville jag fördjupa mina kunskaper och
framför allt få möjligheten att kunna hjälpa fler människor att hitta till, eller tillbaka till,
träningen och glädjen som kommer med den. Att få vara med på en persons resa till ökad
styrka, starkare självkänsla och ett hälsosammare liv.

Vilka klienter skulle ha största nytta av att träna med dig?
Klienter som är här för att jobba med sig själva oavsett om det gäller att våga ta steget in i
gymmet, uppnå ett specifikt personligt mål eller helt enkelt komma igång med träningen på
riktigt. Det är viktigt att du känner förtroende för mig och hur jag kan hjälpa dig.

Hur är du som tränare?
Positiv och glad men också tuff. Jag är lyhörd och inkännande och arbetar alltid utefter min
klients förutsättningar och behov. Mitt mål är att ta fram det bästa ur dig och pusha dig till
nya nivåer.